Ping - Pong. Un aliado para tu bienestar - Pinponeando: Todo sobre el Tenis de Mesa
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Ping – Pong. Un aliado para tu bienestar

Ping – Pong. Un aliado para tu bienestar

Importante saber que este deporte de origen británico, forma parte de los Juegos Olímpicos …..

 

Desde hace tan solo 29 años, y que a día de hoy, es la diversión con mayor número de competidores; para ser exactos, 40 millones de tenimesistas, hay actualmente por todo el mundo jugando y practicando este deporte.

 

«La Metafísica del Ping- Pong», del autor argentino Guido Mina Di Sospiro, ahonda en el camino filosófico a tomar por las personas que quieran conocerse a sí mismas, comparando su viaje personal en este deporte, con el viaje universal de la vida.

 

 

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL TENIS DE MESA, EN LA SALUD FÍSICA Y MENTAL DE SUS JUGADORES?

1. Fundamental Para Estimular La Concentración.

Quizás sea la clave por excelencia de cualquier juego. La velocidad en este deporte, (incluso más que en ningún otro), hace que la pelota llegue a ser imperceptible, para el jugador en sí, por ello, debe aumentar tanto sus impulsos, (entrenados con constancia), como su capacidad de reflejo y no dejarse salir mentalmente del partido.

2. Perfecto Aliado Para Entrenar La Constancia.

Es un proceso-progreso, en el que inevitablemente, el jugador caerá abatido en innumerables ocasiones.

Una rutina práctica, por duradera que sea, es necesaria, para que el tenimesista aprenda, con paciencia y perseverancia, la táctica «secreta» de los veteranos y pueda ganar todos los partidos.

3. Ayuda Natural Para La Coordinación y Velocidad.

Al ser un ejercicio aeróbico, mano y ojo, se alían, utilizando tanto la parte superior del cuerpo, como la inferior, así como numerosas áreas del cerebro, que mandan diferentes órdenes, a cada parte de nuestra anatomía.

4.Excelente Para Abrir El Apetito.

La ingesta de energía, es fundamental después de cada partido, donde normalmente uno termina cansado (a causa del sobreesfuerzo de movimientos acelerados), y con pequeño dolor en pies, piernas, espalda, hombro, brazo, codo, y muñeca.

5.La Mejor Adicción.

Como con cualquier deporte, está demostrado que la liberación de endorfinas, que se experimenta tras un entrenamiento prolongado, es más que notable en el jugador. Con el tiempo, el tenimesista, n

o solo busca placer, también un premio muscular y mental, una dosis difícil de explicar, incluso para Guido 

 

Mina Di Sospiro. No solo es el deporte con menor riesgo de lesiones, sino que además, en un partido, se pueden llegar a quemar una media de 275 calorías. También reduce el colesterol, ya que, al ser una actividad física, el flujo sanguíneo mejora.

6.Confianza En Uno Mismo.

El jugador, pronto se da cuenta, de que las energías llaman energías, siendo estas favorables o adversas. Si se cree en uno mismo, la victoria será fácil, aquellos que se amolden al camino, el camino les dará poder, y este más poder, pero si el jugador se aferra a la ineficacia, solo contemplará inefectividad.

Si tienes intención de aprender a jugar al ping-pong, para poder competir de manera profesional, debes saber que el «háztelo tú mismo», es el pan de cada día, ya que el mango, y la goma de las palas, tienen que tener un tamaño adecuado, para que encaje con la madera de la raqueta y pueda amoldarse a la mano de su dueño. Y es que muchos tenimesistas, se fabrican ellos mismos sus palas de juego, porque nadie mejor que ellos conocen las medidas.

7. Deporte Económico.

Pensando en el bolsillo del jugador, el ping-pong, es uno de los deportes más baratos que existen. Tanto las pelotas, como las mesas o las raquetas, tienen un precio de risa, además el alquiler de un tablero, es infinitamente inferior al de una cancha.

8. Conoces Personas Interesantes, Con Tus Mismas Aficiones.

A diferencia de otros deportes, el ping-pong no requiere de una fuerza muscular descomunal, por lo que hombres y mujeres pueden jugar en un mismo partido. Independientemente del sexo, uno siempre tiene la posibilidad de entablar amistad con su contrincante de mesa.

 

9. Estupenda Fórmula Para Adiestrar La Filosofía Del Equilibrio.

El autor, asemeja la dualidad de las fuerzas opuestas, el ying y el yang, al equilibrio, que se debe adquirir en el tenis de mesa y es que es tan importante un buen apoyo, como una buena posición o un buen juego de pies, siendo tan útil en el partido, como en la vida. Compasión, moderación y humildad, forman el equilibrio mental perfecto.

 

 

Conclusión, evidentemente, la práctica del ping-pong, reúne positivamente todo lo necesario, para que un jugador se sienta feliz, practicando este magnífico deporte, como es el  ping-pong o tenis de mesa.

 

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